Comment ça marche ?
Une partie "magique" de l'efficacité de l'hypnose, incitait Milton Erickson à préciser qu'il n'est pas nécessaire de comprendre précisément comment fonctionne l'hypnose thérapeutique pour qu'elle fonctionne.
Soulager les Maux par les Mots
L'état d'hypnose est un état modifié de conscience, obtenu en relaxant le corps et le mental (l'esprit conscient),
pour pouvoir ensuite suggérer à l'esprit inconscient de profonds changements.
En fait nous sommes tous réceptifs à l'hypnose mais à un degré de profondeur différent. Nous sommes sous hypnose au quotidien, plusieurs fois par jour sans le savoir. Lorsque vous êtes concentrés sur la lecture d'un livre et que vous créez comme une sorte de bulle autour de vous qui vous "coupe" de votre environnement : vous êtes sous hypnose. L'hypnothérapeute, l'hypnotiseur, propose avec l'hypnothérapie, à l'esprit inconscient de reprendre plus de contrôle sur nos comportements, sur nos émotions.
Une séance d'hypnose thérapeutique dure environ 1h30 et comprend un entretien, nécessaire pour connaitre l'origine des problèmes que vous rencontrez. Aussi les premiers effets se font sentir bien souvent
dès la première séance. L'hypnothérapie est une thérapie brève, ainsi peu de séances
sont nécessaires pour atteindre vos objectifs.