Auto-hypnose pour favoriser le lâcher prise

Vous avez du mal à vous "poser", vous avez l'impression de vouloir tout contrôler ? Un état de stress et de tension continuel vous épuise ? Bien souvent c'est une volonté de ne rien vouloir lâcher, parfois volontaire et parfois inconsciente.

Mais bonne nouvelle, lâcher prise ça s'apprend. Il suffit de prendre du temps pour soi et de poser de temps en temps ses valises. Ne plus se soucier du passé, ne plus angoisser pour l'avenir, juste profiter, apprécier l'instant présent. Installez vous confortablement, respirez profondément et laissez vous guider par cette séance d'hypnose.